Ki-Ba-Cookies

Früher habe ich ganz gerne mal ein KiBa getrunken: Kirsch- und Bananensaft so im Glas gemischt, dass ein Marmormuster entstanden ist.
Als ich das Originalrezept für diese Plätzchen im Internet gesehen hatte, waren es nur drei Zutaten: Haferflocken, Banane und Salz. Das war mir jetzt ein bisschen zu langweilig, insbesondere bei der Schale dunkler, süßer Kirschen, die auf meiner Arbeitsplatte stand. Die Erdnussbutter kam noch dazu, weil die Bananen recht klein waren und ich noch etwas mehr Material gebraucht hatte, um die Haferflocken zu verbinden. Ich muss sagen, es war eine gute Idee!

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Ki-Ba-Cookies

Quellenangabe: Erfasst 27.07.2026 von Sus
Kategorien: Plätzchen, Hafer, Kirsche, Banane, Erdnuss
Mengenangaben für: 24 Stück

Zutaten:

4 Bananen
200 g Haferflocken
50 g Haferkleie
3 Esslöffel Erdnussbutter (gehäuft)
2 Handvoll Süßkirschen
1 Prise(n) Salz

Zubereitung:

Kirschen waschen, entsteinen und vierteln. Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Erdnussbutter und Salz untermischen.

Mit Haferflocken und -kleie vermengen, dann die Kirschen unterheben.

Mit einem Esslöffel kleine Häufchen auf ein mit Backmatte oder -papier belegtes Backblech setzen und ein bisschen plattdrücken.

Im vorgeheizten Backofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze oder 160 °C Umluft für ca. 15-20 Minuten backen.

Auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.


Kalte Zucchini-Mandel-Suppe

Es ist heiß! Zu heiß! Deshalb hatten wir in den letzten Tagen immer mal wieder eine kalte Suppe, bei der man den Herd nicht anschmeißen muss. Unter Anderem gab es die Hessische Gazpacho, die ich seit vielen Jahren regelmäßig zubereite.
Hier finden sich alle bisher „gekochten“ kalten Suppen. Die folgende Suppe ist dort ein Neuzugang, der uns auch sehr gut geschmeckt hat.

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Kalte Zucchini-Mandel-Suppe

Quellenangabe: Erfasst 01.07.2026 von Sus
Kategorien: Suppe, Kalt, Zucchini, Mandel
Mengenangaben für: 2-3 Portionen

Zutaten:

Suppe:
2 kleine Zucchini
1 mittlere Landgurke
60 g Mandelmus
8-10 Blätter Basilikum; (ca.)
2 Stengel Zitronenmelisse
200 ml Eiskaltes Wasser
1 Knoblauchzehe
1 Esslöffel Frischer Zitronensaft
1 Esslöffel Ingwersaft
Piménton de la vera picante
Salz
Pfeffer
Topping:
8 Cocktailtomaten
1 Esslöffel Perilla- oder Kürbiskernöl
2-3 Esslöffel Mandelblättchen
10 Blättchen Rucola (oder andere frische Kräuter)

Zubereitung:

Ggf. Mandeln solange mit 1 EL neutralem Öl oder Wasser pürieren, bis eine cremige Masse entsteht. Oder fertiges Mandelmus verwenden.

Zucchini und Gurke waschen und in Stücke schneiden. Knoblauch schälen. Alle Zutaten der Suppe im Standmixer oder mit dem Pürierstab komplett glatt und cremig mixen. Konsistenz ggf. mit etwas mehr Wasser anpassen; mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und/oder Chili abschmecken.

Wenn die Suppe vorbereitet wird, im Kühlschrank parken.

In tiefe Teller füllen, mit geviertelten Kirschtomaten, Mandelblättchen und Kräutern garnieren und mit dem Öl beträufeln.