{"id":4196,"date":"2020-01-07T09:07:26","date_gmt":"2020-01-07T08:07:26","guid":{"rendered":"http:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/?p=4196"},"modified":"2023-02-16T10:11:57","modified_gmt":"2023-02-16T09:11:57","slug":"advents-nachlese-rote-bete-kugeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/2020\/01\/advents-nachlese-rote-bete-kugeln\/","title":{"rendered":"Advents-Nachlese: Rote-Bete-Kugeln"},"content":{"rendered":"

Nicht nur zur Weihnachtszeit kann man sich diese kleinen gesunden B\u00e4llchen schmecken lassen…<\/p>\n

\"RoteBeteKugeln.jpg\"<\/p>\n

Rote-Bete-Kugeln<\/h3>\n\n\n\n\n
Quellenangabe: <\/td>\nFrei nach Brigitte 23\/2019
Erfasst 10.12.19 von Sus<\/td>\n<\/tr>\n
Kategorien: <\/td>\nBacken, Pl\u00e4tzchen, Advent, Rote Bete, Vegetarisch, Vegan<\/td>\n<\/tr>\n
Mengenangaben für: <\/td>\n35 St\u00fcck<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zutaten:<\/h4>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
1<\/td>\n<\/td>\nBanane; sehr reif<\/td>\n<\/tr>\n
4<\/td>\nEssl\u00f6ffel<\/td>\nHonig oder Agavendicksaft<\/td>\n<\/tr>\n
50<\/td>\nml<\/td>\nRote Bete (roh oder gekocht); p\u00fcriert<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nOder<\/td>\n<\/tr>\n
50<\/td>\nml<\/td>\nRote-Bete-Saft<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl\u00f6ffel<\/td>\nKokos\u00f6l<\/td>\n<\/tr>\n
60<\/td>\ng<\/td>\nSonnenblumenkerne<\/td>\n<\/tr>\n
70<\/td>\ng<\/td>\nZartbitterschokolade (55 % Kakao)<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\ng<\/td>\nHaferflocken, zart<\/td>\n<\/tr>\n
100<\/td>\ng<\/td>\nDinkel-Vollkornmehl<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/td>\nSalz<\/td>\n<\/tr>\n
1<\/td>\nEssl\u00f6ffel<\/td>\nLeinsamen<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n

Zubereitung:<\/h4>\n

Banane, Honig, Rote Bete und Kokos\u00f6l in einen hohen R\u00fchrbecher geben und alles mit dem Stabmixer fein p\u00fcrieren. Sonnenblumenkerne und Schokolade fein hacken. Haferflocken, Mehl, Sonnenblumenkerne, Schokolade, 1 Prise Salz und Leinsamen mit dem Rote-Bete-P\u00fcree mischen. Alles etwa 10 Minuten quellen lassen.<\/p>\n

Backofen auf 180 \u00b0C, Umluft 160 \u00b0C, Gas Stufe 3 vorheizen.<\/p>\n

Mit einem Teel\u00f6ffel kleine H\u00e4ufchen abstechen und zwischen den H\u00e4nden zu Kugeln formen. Diese auf 2 mit Backpapier\/-folie ausgelegte Backbleche geben.<\/p>\n

Bleche nacheinander auf mittlerer Schiene in den Ofen schieben, Pl\u00e4tzchen etwa 10 Minuten backen. Die Bleche mit den Pl\u00e4tzchen zum Abk\u00fchlen auf ein Kuchengitter stellen.<\/p>\n

Achtung: Die Kugeln sollten ziemlich k\u00fchl und trocken gelagert werden. Durch die Restfeuchte sind sie nicht ganz so lnage haltbar wie andere Pl\u00e4tzchen.<\/p>\n

\n
index: Backen<\/a>, Pl\u00e4tzchen<\/a>, Advent<\/a>, Rote Bete<\/a>, Vegetarisch<\/a>, Vegan<\/a><\/span> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nicht nur zur Weihnachtszeit kann man sich diese kleinen gesunden B\u00e4llchen schmecken lassen… Rote-Bete-Kugeln Quellenangabe: Frei nach Brigitte 23\/2019Erfasst 10.12.19 von Sus Kategorien: Backen, Pl\u00e4tzchen, Advent, Rote Bete, Vegetarisch, Vegan Mengenangaben für: 35 St\u00fcck Zutaten: 1 Banane; sehr reif 4 Essl\u00f6ffel Honig oder Agavendicksaft 50 ml Rote Bete (roh oder gekocht); p\u00fcriert Oder 50 ml … \u201eAdvents-Nachlese: Rote-Bete-Kugeln\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Advents-Nachlese: Rote-Bete-Kugeln","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[514,2,544,647],"tags":[150,32,33,194,228,217],"class_list":["post-4196","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-advent","category-kochen-backen-und-geniessen","category-plaetzchen-backen-suess","category-wurzelgemuese","tag-advent","tag-backensuess","tag-plaetzchen","tag-rote-bete","tag-vegan","tag-vegetarisch"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p923CK-15G","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4196"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6121,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4196\/revisions\/6121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wassersch.eu\/corumblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}